Päevitus ja akne: Kuidas päevitada, kui nahal on probleemne minevik?

Kui sa oled üks neist, kes vaatab päikese käes veidi julgemalt peeglisse, sest „päike teeb naha ilusamaks“, siis tea – sa pole kaugeltki üksi. Nii mõnigi meist mäletab, kuidas teismeliseeas loodeti, et suvine pruun jume peletab kõik vistrikud minema. Sõbrad räägivad, et „päike kuivatab kõik välja“ ning isegi mõni vanaemalik elutark mõjub ikka vahel veenvalt: „Mõni tund rannas teeb imet!“. Aga kas päriselt ka? Või hoopis tüssatakse sind selle igiammuse jutu sees? Veel enne kui järgmisel korral rannakotti pakid, rullime koos lahti need põnevad, vahel üsnagi üllatavad tõed akne, päikese ja päevitamise vahelistest suhetest!

‍

Otsid parimaid päikesekaitsekreeme või soovid konsultatsiooni professionaalilt? Vaata lähemalt SalonLife ning leia endale sobiv salong.

‍

Mida su nahk tegelikult mõtleb, kui talle päikest pakud?

Alustame lühikese selgitusega: akne on mööndusteta visa nähtus. Rasunäärmed, tukkuvad karvafolliikulid, põletikus poorid – paljud tegurid käivad siin mängus. Kui sul on aknele kalduv nahk, siis päris iga päikesevalguskiir sind paremaks ei ravi. Tõsi, päikesest päevitunud põskedega näid kohe värskemana, ja vahel isegi punetus tundub hetkeks hajuvat. Aga seda ainult pealtnäha – sest tegelikult võib UV-kiirgus naha loomuliku kaitsevõime hoopis maha suruda ning hiljem võivad probleemid süvenenult tagasi tulla.

‍

Ja veel üks müüt – UV-kiirgus ei ole mingi „naturaalse desinfitseerija“. Liigne päevitamine võib nahabarjääri hoopis nõrgendada ning bakterid saavad kergemini pidu panna. Lisaks armistuvad põletikukolded päikese mõjul palju sagedamini ja tekivad tumedad pigmendilaigud, mida hiljem maha nühkida on lausa mission impossible. Kui soovid rohkem teada, kuidas erinevad nahatüübid reageerivad erinevatele hooldusvahenditele, vaata meie juhendit Erinevate nahatüüpide näohooldusrutiin: kuiv, rasune, kombineeritud, tundlik.

‍

Päike, solaarium või hoopis isepruunistaja – mis on aknele sobivaim lahendus?

Kui tahad teada, kas päike või solaarium võiks olla „ohutum“, siis tea, et tegelikult mõlemad annavad nahale korraliku koguse UV-kiirgust. Solaariumis saad sageli isegi rohkem kiirgust kui rannas – ja see mõjub su aknelisele nahale sama halvasti, kui tennisepalli löömine vastu betoonseina – mingit head tulemust ei tule.

‍

Aga uudis: isepruunistajad ja spray-päevitus pole ammu enam pelgalt Cannes’i punase vaiba saladus. Tänapäevased „non-comedogenic“ ehk mitteummistavad isepruunistajad võivad sobida ka sinu naha tüübile! Piisab, kui proovid toodet väikesel nahalapil (ei pea kohe terve kehaga riskima) ja valid võimalikult kerge koostisega, lõhnavaba, õlivaba variandi. Kui tunned, et traditsiooniline päevitus tekitab rohkem muret kui rõõmu, võta see alternatiiv julgelt ette.

‍

Valmistu targalt – kuidas aknele kalduv nahk päevitamist kõige paremini talub?

Võluvõti on ettevalmistuses. Tee enne päevitust nahale õrn puhastus ning kasuta kerget, „non-comedogenic“ niisutajat. Kui kasutad akneravimeid – alustades retinoididest ja lõpetades hapetega – on siin eriti suur ettevaatus vajalik! Need teevad naha eriti UV-tundlikuks ja kõik, mis tundub päikese käes veidi „krõbeda“ jume moodi, võib mõne päevaga muutuda pigmenteerunud laiguks või villiks.

‍

Siinkohal kuldreegel: ära kasuta vahetult enne päevitamist tugevaid koorijaid või alkoholi sisaldavaid tooteid. Need ärritavad ja kuivatavad nahka ning teevad selle veelgi haavatavamaks. Tugiõpetus: loe alati oma ravimite ja hooldustoodete infolehti ning ära jäta tähelepanuta märget „fotosensitiivsus“ – see sõna tähendab, et päike ja sinu nahk ei ole hetkel kõige sobivam paar. Selle kohta leiad põhjalikumat infot meie blogist Näohoolduse koostisained, mida tasub tunda: AHA, BHA, retinool, peptidid.

‍

Väiksed nipid, tõesti töötavad nipid – kuidas ohutult päevitada?

Kui aknega päevitada, siis ainult mõõdukalt ja nutikalt. Alusta päeva päikese käes kas varahommikul või õhtupoolikul, ja kui UV-indeks lööb laineid, võiksid selleks ajaks varju metsa poole sammud seada. Kanna päikesekaitsekreemi kogu kehale, eriti sinna, kus on varem esinenud arme või tundlikumad piirkonnad – vali SPF 30 või kõrgem, kindlasti „oil-free“, „non-comedogenic“ ja lõhna- ning alkoholivaba.

‍

Rõhuta ka peale päevitamist õrna pesurituaali: ära hõõru higist nahka jõuga, vaid tupsuta, ja loputa kergelt leige veega. Kui higistat palju või viibid mere ääres, ära jäta soola ja päikesekreemi kauaks nahale – need võivad ummistada poore ja tekitada uusi põletikke. Kõik need väiksed asjad kokku mõjuvad rohkem kui ühegi supertoote reklaamlause.

‍

Kui juba kasutad akneravimeid ja sa lihtsalt PEAD päikese kätte minema – siis pea nõu nahaeksperdiga! Mõnel puhul on päevitamine sel ajal täielikult keelatud. Tänapäeva kreemide riiulil on ka päikesekaitsetooteid, mis käivad igapäevase päevakreemi pähe, ja nende hulgast leiab üha enam ka aknesõbralikke valikuid.

‍

Kas otsid nahahooldusspetsialisti või päikesekaitsetoodete valikut Tallinnas? Vaata kindlasti kosmeetika ja näohooldused Tallinnas ning leia enda jaoks sobiv salong!

‍

Selg sirgu ka pärast päevitamist! Naha rahustamine ja hooldus

Said päevituse kätte? Korda kohe esimest sammu – puhasta nahka leebelt, eemalda higi ja tolm. Kanna peale niisutaja, mis sisaldab rahustavaid koostisi: aloe vera, pantenool, hüaluroonhape, kaeraekstrakt – kõik need on nahale head ja leebed. Väldi tugevat koorimist ja vistrike pigistamist pärast päevitamist, et mitte anda aknele uut võimalust laieneda. Kui märkad siiski, et mõned alad on kuivemad või pigmenteerunud, vali spetsiaalsed hooldused või pea nõu salongispetsialistiga. Mõistlik ongi enne igasugust salongihooldust konsulteerida oma nahaarstiga või kosmeetikuga.

‍

Suurimad vead ja ootamatud äpardused – oskad neid vältida?

Kui loodad päevituse kaudu vistrikest lõplikult lahti saada, siis pead pettuma. Liigne UV-kiirgus ärritab nahka ning võib põhjustada uusi puhkepesi, pigmentlaike ning süvendada arme. Eriilmelised toonikud ja alkoholi baasil tooted kuuluvad päevituspäeval hoopis riiulisse, mitte näole! Ja üks väiksem, kuid sageli tehtav viga: päikesekaitsekreemi väär tarbimine. Määri piisavalt ja lisa iga kahe tunni järel – pole halvemat tunnet, kui muidu tõesti sümpaatselt päevitunud pool on pigem laiguline või punetav.

‍

Vistrikute pigistamine enne päevitamist või sinna otsa – topelt EI! See käivitab armide ja pigmentlaikude reaktsiooni.

‍

Kord & seosed: enim küsitud küsimused

Kas aknelise nahaga tohib üldse päevitada? Jah, aga ainult mõõdukalt, päikese madalaimal jõul ning kaitstud kujul! Ära eksperimenteeri, kui kasutad tugevaid akneravimeid.

‍

Kas päikesekaitsekreemid ummistavad poore? Mitte tingimata. Eelista „oil-free“, „non-comedogenic“ või spetsiaalseid aknele mõeldud tooteid ning võta rahulikult – õige kreem no ei tee asju hullemaks.

‍

Kas isepruunistajad võivad sobida tundlikule või vistrikulisele nahale? Enamasti küll, kui proovid neid enne väikesel alal ja valid tundlikule nahale loodud variandid.

‍

Mida teha, kui päevitus teeb naha ajutiselt paremaks, aga hiljem tekivad uued probleemid? Tunnista süda avatud: kui märkad, et päevituskordade järel nahk ikka süveneb, siis vali jumehoidmiseks parem isepruunistaja või räägi spetsialistiga muudest võimalustest. Kõik pole kadunud!

‍

Spetsialistid ja salongijutud – millal tasub nõu küsida?

Kui mõtled spray-päevituse või muude sarnaste salongitööde peale, küsi enne lahkelt nõu – parimad spetsialistid panevad paika sulle sobiva toote ja meetodi, arvestades just sinu naha tundlikkust. Hea salong hindab alati naha seisundit ning annab juhiseid, kuidas maksimaalselt ohutult päevitada või alternative jumet saavutada ilma uusi vistrikke kartmata.

‍

Leia täiuslik nahahooldus Tallinna salongidest: Juuksur Tallinnas, Make-Up Tallinnas, või otsi laiemalt Tallinna salongidest.

‍

Sõbralikud meelespead igaks päevaks:

• Kasuta alati „non-comedogenic“ ja „oil-free“ päevitustooteid.
• Uuri ravimite ja hooldusvahendite läbi fotosensitiivsust – see võib sind üllatada!
• Tee päevitamises pigem „vähem on rohkem“; päikesekaitsega ei liialdata iialgi.
• Ära iial pane kiire tulemuse nimel nahka proovile.
• Proovi julgelt isepruunistust, eriti kui päikse või solaariumiga kipub nahk muutuma kiirelt punetavaks või laiguliseks.

‍

Akne ja päevitamise kombosse suhtumine pole lihtsalt „peab proovima“ – vaja on tõsist arukust ja ettevaatlikkust. Kui valid oma nahale õige tee, ei pea sa loobuma suvisest jumest ega rõõmsast enesetundest. Kui vajad nõu või kõhkled, uuri SalonLife.com-st, millises salongis on sinu nahamurele kõige targemad vastused ja just sulle sobivad hooldused olemas.

‍

Kui see teema pakkus uusi ideid, siis külasta kindlasti ka meie artikkel päikesekaitsekreemidest, kust leiad põhjalikke nõuandeid sobiva toote valimiseks: Päikesekaitsekreemide valik ja kasutamine. Samuti võib huvi pakkuda ülevaade päikese mõjust naha vananemisele: Päevitus ja vananemine: kuidas päike mõjutab naha vananemist?.

‍

Suvepäikest mõistusega – nahk tänab sind hiljem!