Kavitatsioon: kas päriselt aitab kangekaelsest kehavormist vabaneda?

Oled tundnud, et treenid, toitud kenasti ja teed “kõik õigesti”, aga ikka jääb kõhu, reie või puusa peale see üks kaval “talleke”, mis ei taha kaduda? Lõpuks tunned, nagu võõras keegi oleks su kallale pannud laste mängulima, ainult et eriti kangekaelse. Tunned end ära? Kui jah, siis sa ei ole kindlasti üksi!

‍

Viimaste aastate jooksul on ilusalongide menüüs figureerima hakanud üks üsna futuristlik sõna – kavitatsioon. Suur lubadus: aidata just neist visamatest rasvapatjadest vabaneda, ilma arstinoata, skalpellita või piinlemiseni jõusaalis rassimata. Aga kas see päriselt toimib, või on tegu ainult uue ilutrendiga, mis targad kliendid õhku täis lubadustega meelitab? Võtame kõik mõistlikuks põnevuseks lahti!

‍

Mis on kavitatsioon ja kelle jaoks see mõeldud on?

Kujuta ette, et astud salongi, kus sind ootab täiesti mittehirmutav aparaat – see pole ei tolmuimeja ega kosmosejaama periskoop, vaid ultraheli kavitatsioonimasin. Selle asemel, et midagi ära lõigata või maha külmutada, suunab spetsialist spetsiaalse ultraheli sondi just sinna, kus sind enim häirib. Ei auke, ei haavaplaastreid – kõlab juba päris mõnusalt, kas pole?

‍

Aga kuidas see töötab? Ultraheli lained panevad rasvkoe sees tööle imetillukesed mullid, mis paisuvad ja plahvatavad. Kui see juhtub, purunevad rasvarakud – ning nende “sisu” (rasvhapped, glütserool) rändab vaikselt su keha lümfi ja maksa kaudu minema. Nii et sa “ei sula” raskusest, vaid pigem nokitsetakse su armsamatest kõhupolstritest õrnalt ja vaikselt lahti.

‍

Oluline on teada: kavitatsiooni eesmärk on lokaalne rasv, just see, mis ei taha dieedile ega trennile alluda. Kui sa lootsid üldiselt kümme kilo kaduma hokus-pokus’iga, siis paraku peab pettuma. Kavitatsioon mõjub just väikestele “sõlmpunktidele” – kõht, puusad, reied, käsivarred ja isegi lõuaalune.

‍

Müüdid ja tegelikkus

Juba natuke ringi uurides jäävad silma üsna julged lubadused ja kõlavad laused à la “kaota sentimeetrid hetkega!” või “ülitõhus kaalukaotus pikema vaevata”. Kas see vastab põhjale?

‍

• Kavitatsiooniga sa tegelikult EI kaota kehakaalu, vaid pigem ümbermõõtu spetsiifilises piirkonnas. Sa ei ärka hommikul 3 kilo kergemana, kuid võib-olla leiad, et lemmikteksad istuvad mugavamalt.
• Ei ole nii, et protseduuriga saab eemaldada rasva kõikjalt – tulemuslikkus sõltub sellest, kui “keeruline” piirkond on. Kõht või reied sobivad, jalalabad – noh, võib-olla mitte.
• Ühegi seansi järel su keha üleöö ei muutu nagu võluväel. Püsivamad tulemused saavad tulla korduvate protseduuride ja enda elustiili jätkamisel.

‍

Ja kui keegi ütleb, et tarvis on “ainult üks kord teha” – siis pigem pane sellele lubadusele mingi skepsise filter peale.

‍

Protseduur ise: mida koged ja kuidas keha reageerib?

Tavaliselt käib asi nii: pärast lühikest eelvestlust katab salongispetsialist sinu “probleemse” ala geeliga, seab ultraheli sondi õigesse kohta ja alustab tööga. Suurt ebamugavust ei pea pelgama – peamiselt tunned kerget soojust, õrna vibratsiooni ning harva ka kumedat pininat kõrvus. Paljud isegi tukastavad poole protseduuri pealt (ei, see pole nali – rahulik lõõgastus on täiesti tavaline kõrvalefekt).

‍

Kui protseduur on tehtud, hakkab keha “ära kasutama” vabastatud rasva – kõigepealt lümfi kaudu maksa, kus see kas põletatakse (kui oled toimetamas, liikud ja vajad energiat) või salvestub – ohjah – uuesti varuakudeks, kui eluviis jääb laisaks. Seepärast ONGI oluline pärast kavitatsiooni süüa tervislikult ja juua palju vett, sest just vesi aitab lõhkuda ja väljutada allesjäänud jääkaineid.

‍

Soovitame lisaks mõelda ka oma üldisele kehahooldusele ja ilu toetamisele — sellest saad inspiratsiooni näiteks meie blogist Juuste igapäevane hooldus: Lihtne rutiin igaks aastaajaks, mis aitab luua tervikliku hooldusrutiini nii seest kui väljast.

‍

Kavitatsioon võrreldes teiste kehavormimise meetoditega

Võrreldes kirurgilise rasvaimuga on kavitatsioon nagu talvine jalutuskäik pärast emadepäevalõunat – täitsa turvaline ja taastumine kiire. Ei operatsioone, ei raskemaid taastumisi, lihtsalt üks mugav salongivisiit, peale mida võib vajadusel otse tööle või kohvikusse edasi suunduda.

‍

Kui mõtled külmaravi ehk krüolipolüüsi peale, siis seal külmutatakse rasvkoed surnuks – see sobib natuke teist tüüpi rasvakogumitele, protseduur ise on üsna teistsuguse tunnetusega ja tulemused tulevad samuti rütmiliselt hiljem.

‍

RF-rasvaeemalus (raadiolaine meetod)? See keskendub peamiselt nahka pinguldavale efektile. Kavitatsioon purustab rohkem “rasvakoepuhvri” enda, seega eesmärgid on pisut erinevad.

‍

Sageli kombineeritakse salongis lahendusi: kavitatsioon võib anda tooni kiirematele sentimeetritele, RF-teraapia samal ajal silub ja pinguldab nahka, LPG-massaaž aitab parandada lümfiringet. Nii toetab kombineeritud salongihooldus naha struktuuri ja kehakuju paranemist.

‍

Kui soovid rohkem teada nahahooldusest ja selle mõju kehavormimisele, vaata kindlasti meie artiklit Näohooldus enne ja pärast salongiprotseduure, mis annab hea ülevaate naha eest hoolitsemisest ka seestpoolt.

‍

Kui kiiresti ja kui palju võiks tulemust näha?

Aus vastus? See sõltub sinust ja su kehast. Mõni klient raporteerib, et pärast teist protseduuri on lemmikseelik juba kuidagi mõnusam – eriti, kui oled hoolas veejoomises ja liikumises. Enamasti soovitatakse teha terve seansikuur, mis tähendab 6–12 külastust, kord nädalas või kahe tagant. Korraga võib ümbermõõdust vähemaks minna mõne sentimeetri võrra – enamasti lubatakse realistlikku 1–2 cm tulemuseks ühe tsooni kohta.

‍

Kui elustiil ja toitumine on süsteemselt paigas, võivad tulemused olla püsivad. Kuid “tagasi toolile” võib kutsuda laiskus, liigne magusaarmastus ja mõnus diivanielu – sest rasvarakkude maht võib suureneda, kui toiduga saadav energia ületab kulu. Uusi rasvarakke tekib täiskasvanueas harva.

‍

Ohutus, riskid ja kellele kavitatsioon EI sobi

Kõlab hästi, aga kas riskid on ka? Mõnikord võib pärast protseduuri nahk veidi punetada, olla õrnalt turse või lausa väikese sinikaga märgistatud (kui masin on liiga hoogsalt töötanud). Need mööduvad ruttu. Olulisem on teada, et teatud terviserühmad EI tohiks kavitatsiooni üldse proovida – näiteks:

• rasedad ja imetajad
• südame- ja veresoontehaigustega kliendid
• raskete maksa- või neeruprobleemidega inimesed
• nahahaiguste või aktiivsete infektsioonidega piirkonnad

‍

Kui kahtled – küsi salongist julgelt, kas kavitatsioon oleks sinu jaoks ohutu. Kompetentseima vastuse annab muidugi arst.

‍

Mida teha enne ja pärast protseduuri?

Sellele küsimusele vastates on salongides pea igal töötajal oma väike kuldreeglite nimekiri, mis kõlab umbes nii:

• Tühja kõhuga pole vaja tulla, kuid väga rammusat eine vahetult enne ära söö.
• Joo enne ja pärast protseduuri KORRALIKULT vett (vesi + kavitatsioon = kiirem “kõhupatjade” väljavool).
• Ole valmis, et võib-olla tuleb teha terve seansikuur ja vahel vajad lisaprotseduure tulemuste KINNISTAMISEKS.

‍

Vali salong nii, et tunneksid end teadlikult: vaata üle töötajate kogemused, päri seadmete kvaliteedi kohta, piilu teiste tagasisidet või enne-pärast pilte (neid ei pea alati uskuma, aga aimu saab ikka). Eestis jäävad protseduuri hinnad 40–90 euro vahele (ühiku/seansi hind, mitte sõbrapakkumine). Tavaliselt pakutakse paremaid hindasid, kui ostad kohe terve kuuri.

‍

Otsid usaldusväärset salongi kavitatsiooniprotseduuriks Tallinnas? Vaata kindlasti juuksureid, iluteenuseid ja põhjalikku salongivalikut Tallinnas, kust leiad parimad spetsialistid ja sobiva teenuse.

‍

Korduma kippuvad küsimused, lühidalt ja ausalt

• Kas protseduur on valus? Ei – pigem mõnus, vahel kummalise vibratsiooni või suminaelu tunne.
• Kui kiiresti tulemust näeb? Sõltub kehast, kuid muutused kipuvad tekkima juba pärast paari seanssi.
• Kas kaob tselluliit ka? Esiteks väheneb lokaalne rasv – sageli paraneb selle arvelt ka apelsinikoore väljanägemine, lõplikult sellega aga ei võitle.
• Kas igaüks võib kavitatsiooni teha? Ei, tervislik seisund on oluline. Konsulteeri ALATI eelnevalt spetsialistiga.

‍

Kas peaks proovima?

Kui lugedes hakkas mõte uitama, kuidas oleks, kui lisaks salati krõmpsutamisele ja treenimisele keegi “salongis” natuke ka rasvast aitaks lahti saada, siis võiksid tõesti kavitatsiooni kui varianti kaaluda. Nõu on mõistlik küsida just nendelt, kes oma aparaate ja tulemusi tunnevad ning sind personaalselt kuulavad.

‍

Kui soovid mugavalt ja usaldusväärselt tutvuda erinevate salongide ja kehahooldusteenustega üle Eesti, alusta oma teekonda SalonLife avalehte külastades ja leia enda piirkonna parimad teenused: salonlife.com.

‍

Uuri täpsemalt, millised salongid Eestis seda protseduuri pakuvad – SalonLife.com koondab usaldusväärsed spetsialistid ja aitab sul kõige mugavamalt oma teekonda alustada.

‍

Muide, kui tahad rohkem teada kõige värskematest kehavormimise tehnoloogiatest, sellest, mida teha pärast kaalukaotust või kuidas saavutatud vormi ka päriselt HOIDA – hoia pilk SalonLife blogil! Juba peagi jagame tippspetsialistide nõuandeid ja kogemuslugusid, mille põhjal saad ise otsustada, mis on sinu järgmine samm uute enesetunde eesmärkide poole.

‍

Lisaks vaata ka meie teisi hooldusnõuandeid näiteks teemal Juuste igapäevane hooldus: Lihtne rutiin igaks aastaajaks või uudiseid ilu- ja kehahoolduse trendidest!