Kätetöö ja kätehooldus: Kuidas kaitsta oma “tööriistu” käsitöö tegemisel?

Kas oled märganud, kuidas pärast pikka käsitööpäeva hakkavad su käed oma lugu rääkima? Siin tuksuv, seal kuiv, kolmas täpiline nagu kepikõndijal pärast vihmamaratoni? Tihti unustame, et just meie enda käed kannavad kogu loomeprotsessi koormat: koovad sallid, voolivad savist taldrikud, seovad paelu ja nüpeldavad pärleid. Pole mingi ime, et käsitööga tegelevatel inimestel näevad sõrmed mõnikord välja nagu tööriistad – mitte glamuursed, vaid tööga karastunud. Aga usud või ei, oma käsi saab väga edukalt hoida – vaja on natuke teadlikkust, õigeid võtteid ja pisut rutiini. Nii jäävad nii käsitöörõõm kui ka ilusa käe tunne alles!

‍

Miks on käsitöö Sinu käte suurim sooritus – ja miks see neid väsitab?

Iga kord, kui lood midagi oma kätega – olgu see villane suss, keraamiline tass või puidust taldrik – saavad käed tõelise koormuse. Käsitöölise käed kannavad endas kümneid, kui mitte sadu, korduvaid liigutusi. Sõrmeotsad muutuvad õrnaks, nahk kuivab, käed valutavad. Väga paljud käsitööfännid kogevad aeg-ajalt kuiva ja lõhenevat nahka. See on loogiline – käsitöö on kätele otsekui maratonijooks jalgadele: korduvad liigutused kulutavad nii nahka kui lihaseid ning pisemadki vigastused löövad kergesti välja.

‍

Kui hoolt ei kanna, võivad väiksemad vaevused kasvada suuremaks: tugevad marrastused, valusad villid või hoopis liigesvalud, mis tikuvad käsi kummitama pikemaks ajaks. Eriti just siis, kui unustad vahel oma “tööriistu” õigel ajal poputada.

‍

Millised on kätetöö tegelikud ohud?

Rääkides ausalt: igal käsitöösel on omad kättevõtted ja -ohud. Suurem osa levinumaid probleeme näeb välja just nii:

• Pidev kontakt villa, savi või kangaga kuivatab nahka – loovad mõnikord lausa “krokodillinaha”. Regulaarne kätepesu võimendab seda veelgi (loe lisaks meie nõuandeid kuidas õigesti käsi pesta).
• Värvid, liimid ja erinevad kemikaalid võivad tuua löövet, ärritust või allergiat.
• Küünenaha probleemid ja küünte murdumine – eriti kui oled viltija või traaditöö fänn.
• Allergiad võivad tekkida kõige ootamatumatest materjalidest – mõnest värvist, kangast või isegi villast.
• Ja kui käed teevad sadu kordi sama liigutust järjest, on liigeste ja kõõluste ülekoormus üsna kergesti tulemas. Mõnel käsitöölisel kujuneb kätevalust omamoodi “nõiaring”, kus käed püsivad pikalt haiged.

‍

Tundub juba päris tõsine, eks? Aga õnneks on igale riskile vasturohi.

‍

Ennetus: tõeline “salaedu” võti algab enne, kui tööle hakid!

Mõtle, et suurem osa äpardustest juhtub siis, kui pole lihtsalt osanud valmistuda. Käte eest hoolitsemine pole midagi keerulist – olulisem on teha seda õigel ajal. Alusta juba enne, kui okas või nõel sõrme jõuab vajutada:

• Pese ja kuivata käed korralikult, aga väldi, et nad jäävad pikaks ajaks niiskeks (näiteks kindasse).
• Enne “mustemate” töödega alustamist tõmba peale õhuke kiht kaitsekreemi või kasuta spetsiaalset barjäärtoodet – see aitab takistada kemikaalide või mustuse nahka imbudes.
• Küüned ja küünenahad hoia parajalt lühikesed ja terved – nii murduvad need harvem ja püsivad tugevad.
• Vaata üle, kas tuled toime paljakäsi või tasub teatud tööl kanda kindaid: nitriilist või lateksist kindad liimimise või värvimise puhul; puuvillased kindad villatöö juures.
• Kui käed kipuvad higistama või hõõrduma, õhuke talgitups võib teha imet.

‍

Ega need minutid mingit rõõmu sega – pigem võtad sellega ära hilisema terve nädala jagu nõutust, miks nüüd jälle sõrmeotsad katki on ja kududa polegi mõnus.

‍

Kas teadsid? Väike paus ja sõrmede venitamine iga tunni järel vähendab tuntavalt lihaspingeid ja väsimust! Jätame selle meelde, eks?

‍

Töö käigus: keskkond, töövõtted ja väikesed pausid

Kui lõng on keritud ja heegelnõel käes, ununeb kõik muu. Kuid sinu käed ei unusta. Just töö käigus tasub olla kõige tähelepanelikum:

– Töölaud olgu korras – mustus, tolm või valesti laotud tööriistad võivad tekitada liigseid väiksemaid vigastusi. – Tööriistad peavad olema teravad, puhtad ja korras: nüri nuga või logisevad käärid toovad kiiremini haavad kui mõni kogemata valesti valitud lõng. – Soojenda käsi: alustuseks kerge venitamine, sõrmede ringitamine ja vahepeal “sips-sops” pause, kas kasvõi sirutada ja liigutada randmeid ning õlgu. – Asendi vahetamine on igal juhul abiks – eriti pikkadel kudumis- või heegeldusmaratonidel. – Ja õiged kindad saavad vahel sõna otseses mõttes “päästjaks” – vali need alati töö või materjali järgi.

‍

Võib tunduda, et igasugune ettevalmistus on tüütu, aga tegelikult annad sellega oma kätele võimaluse kõik käsitööprojektid lõpuni teha, ilma et peaksid vahepeal karmeid “pausisid” võtma.

‍

Klassikalised nipid erinevate käsitöödele – vali see, mis sulle!

Masendust pole vaja, kui iga valdkond toob omad ülesanded! Olgu sul ees käsitööseanss kudumise, savitöö, viltimise või puidutööga – väiksed abikäed tulevad appi järgmiste nippidega:

• Kudumis- ja heegelprojektid: vaheta sõrmede asendeid, kasuta kergelt niisutavaid kreeme, ära jäta sõrmeotsi kogu aeg ühe ja sama töö peale.
• Viltimine ja nahatöö: kasuta kaitseõli või barjäärsalvi, ole terariistadega eriti ettevaatlik ja salvita või õlita nahka nii enne kui pärast tööpäeva.
• Keraamika: lühemad küüned, korralik kätepesu ja korralik kuivatamine päästavad hilisemast kuivusest, pärast tööd mõnusat rasvast kreemi ära pelga.
• Traaditöö: mikroskoopilised vigastused on sagedased. Vaja on pehmendavaid õlisid, vahel lausa kata traaditööd tehes sõrmetippusid spetsiaalsete “patjadega”.
• Maalimine, liimimine: nitriilkindad hoiavad ära suuremad ärritused, kuid ära jäta tähelepanuta pärast tööd põhjalikku naha niisutust.
• Puutöö: eelistada tugevatoimelisi niisutavaid salve ja tegelikult plaastrit, kui tunned esimesi hõõrdumise märke.

‍

Pärast tööpäeva: käte kiirspa

Kui looming on valmis, tee oma kätele väike tänuhetk! See võib tunduda “luksusena”, kuid tegelikult on see su salarelv pikaajaliseks käsitöörõõmuks:

– Pesu õrna seebiga (beebišampoon on imeline!). – Põhjalik kuivatamine, et vältida niiskuslõhesid. – Korra nädalas (või paari) tee õrn koorimine – väsinud naharakud kaovad ja käed hingavad paremini. – Kreemita kindlasti tihemini kui tavaliselt – käsitöölise käed on tänulikud vähemalt 3-4 korda päevas “poputamise” eest (vaata ka meie juuste igapäevase hoolduse soovitusi, kus rõhutame regulaarse hoolduse tähtsust). – Pika maratoni järel proovi ööseks teha kätemaski: üks lihtne võimalus on segada kookosõli, mett ja natuke aloe geeli, katta sellega käed ning tõmmata puuvillased kindad kätte. Hommikul ärgates on sul tunduvalt pehmemad, hooldatud käed!

‍

Otsid professionaalset abi? SalonLife portaalis leiad hõlpsasti kõik kätehoolduse teenused ning spetsiaalsed salongid Tallinnas, Tartus või Pärnus.

‍

Ja kui ikka juhtub... – esmaabi ja tugevdavad rutiinid

Käsitöölist juhtub ikka, et mõni sõrmeots saab villi, kriim või marrastus piilub naha alt välja. Kui nii juhtub – puhasta haav, kuivata ja vajadusel kata plaastriga, kuni haav on kinni. Väiksemat valu võib leevendada kerge massaažiga, eriti pöidlale ja peopesale. Ära unusta, et tugevad käed saavad jõudu ka toitainetest: toida end vitamiin E, hea rasva, kollageeni ja biotiiniga. Kui keha sees on kõik tasakaalus, tuled käsitööringist alati särasilmi välja!

‍

Ja kui märkad, et mure venib pikemaks – näiteks vill kipitab juba nädalaid, nahk punetab ega parane või liigesed teevad iga päev tuld – siis ära jää üksi muretsema. Otsi nahaarsti või massaažispetsialisti nõu – vahel vajab käsi professionaalset restart’i!

‍

Proovi näiteks otsida massaažispetsialisti Tallinnas, kelle käsitööoskus teeb head nii lihastele kui ka nahale.

‍

Kas see kõik on vaeva väärt? Väga!

Kindla peale võib öelda: kaunid, hoolitsetud käed ja päris käsitöörõõm võivad kenasti koos eksisteerida. Võta enne uut käsitööpäeva minut, et valmistuda. Vahemärkusena: järgmine kord, kui vajad võimsamat turgutust, loe juba meie juuksehoolduse müüte ja fakte või uuri, millised salongid pakuvad spetsiaalseid kätehooldusi – eriti kui tunned, et ise kipud käega lööma, aga käed vajaksid lähedast VIP-kohtlemist.

‍

Head uudistamist! Kas oled juba avastanud, milline SalonLife’i salong võiks Sinule ja su töökatele kätele just praegu kõige paremini sobida? Tee esimene samm ja lase ennast üllatada – võib-olla ootab Sind just lähemal parim kätehoolduse salanipp! Kuidas aga leida just see kõige sobivam kätehoolduse salong, sellest räägime juba järgmisel korral…

‍

Alusta otsingut juba täna aadressilt salonlife.com ja leia endale sobiv salong!