Jalakreemide salakeel lahti: millised koostisained päriselt jalgu aitavad?

Kujuta ette seda ülimalt mõnusat hetke: õhtu, jalad pikalt diivanil, kogu päev jalas olnud jalanõud on lõpuks eemale visatud. Sellisel hetkel mõtled ehk: “Kas mu jalad on tegelikult rahul?” Tõsi ta on — jalahooldus ei ole vaid väike luksus, vaid võib mõjutada nii enesetunnet, liikumisrõõmu kui ka üldist tervist. Aga millist jalakreemi valida, kui riiulil vaatavad sulle vastu peaaegu loendamatud tuubid ja topsid? Kuidas koostisainete nimedest aru saada? Kas looduslikud õlid on paremad kui farmatseutiline uurea? Ustav sõber, selles artiklis lubame sulle ühe jalutuskäigu läbi jalakreemide maailma — nii et see järgmine samm poleks mitte midagi muud kui eriti kerge!

‍

Miks jalad vajavad spetsiaalset hoolt?

Jalataldade nahk on ju omaette tegelane — tugevam kui käte või näo nahk, kannab iga päev kogu su raskust, ent erinevalt teistest kehaosadest on tal vähem rasunäärmeid. Tulemuseks? Kuivus, paksud kohad, lõhed kannas, nahaärritus või isegi mõni tüütu seen. Nii et kui oled kunagi proovinud tavalist kehakreemi jalgadele ja pettunud — see pole üldse juhuslik! Jalakreemid segataksegi nii, et need oleksid tugevamad niisutajad, naksakamad koorijad ning, mis eriti tähtis: loovad naha pinnale kaitsekihi, mis peab vastu ka siis, kui sa jooksed, ma ei tea kui pika maratoni.

‍

Aga miks üldse vaevuda? Sest regulaarselt hooldatud jalad peavad paremini vastu, näevad ilusamad välja ning tunduvad palju mõnusamad iga päev. Lihtne tõde: hoia jalad rõõmsad, ja ka ülejäänud tunne on kergem!

‍

Otsid oma piirkonnas head jalahooldussalongi? Vaata kindlasti läbi Kõik Tallinna salongid, leiad tihti lisaks jalakreemidele ka professionaalseid hooldusi.

‍

Koostisainete loomaed: kes teeb mida?

Võta jalakreemi silt kätte ja kohtu kohe iseloomude paraadiga! Olgu su mureks kuivad kannad, väsimus, kõvad kallused, lõhed või soov lihtsalt veidi turgutada ja jahutada — iga koostisosa tuleb omaenda supervõimuga.

‍

Niisutustšempionid:

• Uurea (karbamiid): tõeline staar, eriti kui protsendid kasvavad (10% kergema kuivatunde, 20%+ juba tõsisemad kannalõhed). Hoiab niiskust naha sees ja pehmendab isegi kõige kuivemad piirkonnad. Kui soovid teada, kuidas juuste või peanaha hooldus võib sarnaste niisutajatega toimida, võid lugeda ka meie artiklit Kuidas valida õige šampoon ja palsam vastavalt oma juuksetüübile?.
• Glütseriin: imab iseenda poole vett, muutes naha justkui niisutuspadjaks.
• Hüaluroonhape: lukustab vee, teeb jalad silkpehmeks.
• Sheavõi, kakaovõi: kui armastad nahale siidist pehmust — need “võid” pole määrimiseks mitte ainult saiale!
• Lanoliin, vaseliin, parafiin: loovad naha pinnale kaitsekilbi — mõnus eriti tuulisel ja külmal ajal.

‍

Koorijad ja pehmendajad:

• Piimhape, salitsüülhape ja glükoolhape: eemaldavad vana ja kuiva naha, nii et niisutajad jõuaksid päriselt sügavamale. Salaja annavad ka võimaluse sandaale aasta läbi kanda.
• Looduslikud ensüümid (nt papaiin): alternatiiv, kui oled hapete vastu tundlik.
• Abrasiivsed terakesed: kui eelistad naha hõõrumist, ent ära üle pinguta — muidu võib jalg hoopis protestima hakata.

‍

Taastajad ja kaitsjad:

• Panthenool, allantoiin: aitavad haavadel kiiremini paraneda, rahustavad ärritatud nahka.
• Aloe vera, kummel, saialill: looduslik “rõõmustaja”, kui jalad on näiteks peale pikka päeva tundlikud või kuumad.
• Teepuuõli: antibakteriaalne ja seentevastane — eriti vajalik higiste või hõõrdunuma jala jaoks.

‍

Lisavärskendus & muud turgutajad:

• Mentool, piparmünt: pakuvad mõnusat jahedust, sobiv suveks ja peale pikka tööpäeva.
• Kofeiin: turgutab mikrotsirkulatsiooni, võib aidata väsinud ja turses jalgadel.

‍

Koostisainete valik: vali tarkalt, vali enda järgi!

Jalakreemi valik sõltub sellest, mida sinu jalad vajavad — miks määrida lõhnavat niisutajat, kui tegelik põhjus on näiteks kallused või lõhenenud kannad? Mõtle enne, mis on Sinu “valu koht”:

• Lihtsalt kuivad jalad: Uurea (10%), sheavõi, glütseriin – need peavad asja ära tegema.
• Kannalõhed, eriti paksud nahalaigud: Siin läheb mängu “kahurivägi” – vähemalt 20%, ideaalis lausa 40% uureat, juurde mõned happed ja pehmendajad.
• Tundlik või ärritunud nahk: Panthenool, aaloe, allantoiin, võimalusel lõhnatu variant.
• Kallused: Otsi koorivat kreemi, milles on keratolüütilisi happeid.
• Ebameeldiv lõhn või liigniiskus: Teepuuõli, mentool — aitavad bakterite ja seente vastu.
• Diabeediga või allergiakalduvus: Apteegikreemid, lühike ja selge koostis, maksimaalselt vähe lisatud aineid.

‍

Kui tunned, et vajaksid praktiliste soovitustega professionaali tuge, vaata näiteks Kosmeetika ja Maniküüri salongid Tallinnas — sealt leiab palju iluhoolduste ja jalahoolduse spetsialiste.

‍

Looduslik, “puhta koostisega” vs sünteetiline: kas üks on alati parem?

Kõik me tahame uskuda, et miski on looduslik, see on automaatselt parim. Jalakreemidega on asi veidi keerulisem. Taimsed õlid, sheavõid ja taimsete ekstraktidega “ökokreemid” on head neile, kes taluvad vähem sünteetikat, ent tõeliste probleemide puhul (nt paksud kannalõhed) töötavad kiiremini uurea või tugevamad hapetega spetsiaalsed kreemid. Sünteetikast pole mõtet ehmuda – kaasaegsed koostisosad on pigem efektiivsed ja sageli just täpselt doseeritud.

‍

Pea meeles: liiga lihtne koostis pole alati pluss. Samuti võivad looduslikud eeterlikud õlid olla mõnedele hoopis tugevamad allergeenid kui mõnigi “nahast kaugem” keemiline aine!

‍

Leia oma vajadustele vastav jalakreem ja hooldus salonlife.comi kaudu — see on sinu esimene samm tervete ja rõõmsate jalgade poole! Vaata SalonLife avalehte, et saada parim ülevaade ja otsida just enda piirkonna sobivaid teenuseid.

‍

Kuidas dešifreerida kreemi koostisainete (INCI) nimekiri?

Olud on tuttavad: proovid lugeda tuubi silti, avastad ladinakeelse INCI-koodi – ja kuuled peast justkui “Lahenda ära!” mängu. Tegelikult on loogika lihtsam: ained, mis on alguses, neid on kreemis kõige rohkem. Kui vajad niisutust, otsi, et uurea, glütseriin või sheavõi oleks juba teisel-kolmandal kohal. Kui rahustavad või aktiivsed ained on koostisosade nimekirjas lõpus, on nende mõju reeglina väiksem, kuigi mõnel juhul võivad ka väikesed kogused olla tõhusad (näiteks eeterlikud õlid ja kontsentreeritud taimeekstraktid võivad mõjuda tugevalt ka väikeste kogustena, eriti tundliku naha puhul).

‍

Kui sul on tundlik nahk, jälgi lihtsalt märgistusi: “hypoallergenic”, “fragrance free”, “dermatoloogiliselt testitud” tähendab juba suuremat hoolitsust. Selle kohta leiab ka põhjalikku infot meie artiklist Kuidas kohandada oma meiki nahatüübiga (kuiv, rasune, kombineeritud)?.

‍

Mõned ohud ja ohutud nipid

Tootjad tahavad, et kreem lõhnaks hästi – nii et võid olla üllatunud, kui näed nimekirjas lugematuid lõhna- ja värvaineid. Nende puhul tasub tundlikel inimestel eelistada kas lõhnatuid või eriti puhta koostisega alternatiive. Samuti on olemas mõningad lisandid, mille puhul, eriti raseduse või imetamise ajal, võiks olla ettevaatlik: näiteks parabeenid, ftalaadid, fenoksüetanool. Seega – mida keerulisem seis su jalgadel, seda lihtsam võiks olla sisu. Väldi avatud haavadele kreemide määrimist ja vajadusel pea nõu arstiga.

‍

Kolme tüüpi jalakreemi kiirülevaade

‍

Kasulikud nipid, et jalad püsiksid rõõmsad

• Kreemi tasub kanda peale pesu ja (soovi korral) õrna koorimist. Parim efekt, kui paned ööseks jalga ka puuvillased sokid.
• Väiksemad muudatused (nahk pehmem, siledam) tulevad juba nädalaga, suuremate jaoks läheb vaja rohkem järjepidevust (2–4 nädalat).
• Kui proovid uut toodet: määri seda esialgu väikesele alale ning jälgi, kas tekib ärritust.
• Fookustatud, kindla mure jaoks mõeldud jalakreem on tihti tõhusam kui mõni kõigile sobiv “üldkreem”.

‍

Korduma kippuvad küsimused

Kas jalakreemi võib kasutada kätel? Kõik käed pole ühesugused! Mõni tihedama koostisega või happeid sisaldav jalakreem võib kätel olla liiga intensiivne.

‍

Millal on oodata tulemusi? Õige valikuga jalad on juba paari päevaga veidi siledamad; tõsisemaks, eriti kannalõhede eemaldamiseks võiks arvestada 2–4 nädalat järjepidevat kasutust.

‍

Kas lõhnaained on ohtlikud? Paljude jaoks mitte, aga kui sul on kalduvus allergiale, vali parem lõhnatu kreem.

‍

Millal tasub pöörduda spetsialisti poole? Kui lõhed süvenevad, nahk hakkab veritsema või tekib põletik – jalaspetsialist või dermatoloog aitab!

‍

Jalakreemidest võib kirjutada lõputult – aga kõige olulisem on: pane tähele, mida sinu jalad vajavad ning vali toode just nende järgi. Järjepidevus trumpab kreemipurgi hinna, ja õigesti valitud ning kasutatud kreemiga jalad tänavad sind iga päev.

‍

Kui jäid mõtlema, mis aitaks veel eriti kiiresti näiteks kannalõhedest lahti saada, või tahad teada, kuidas pärast üht väsitavat päeva jalad eriti ruttu korda saada — siis jää meie blogi lainele! Või veel parem: proovi sobivaimat kreemi ning vajadusel viska pilk peale ka professionaalide pakkumistele aadressil SalonLife.com. Sest iga samm, ka kõige väiksem kreemitups, viib sind lähemale ilusate ja tervete jalgadeni.

‍

Kas oled valmis jalad kohe praegu ära hellitama?